Bedrijveninfogids
Bedrijveninfogids
 
Zoek en vind bedrijven bij u in de buurt of in een bepaalde regio

YOSHI KAI JUDOSCHOOL STICHTING

Spechtstraat 2
3281RK, NUMANSDORP
Telefoon: 06-55384441
meer info >>
4.0Km

AIKIDO HOEKSCHE WAARD (STICHTING DAINITJI)

Molenvlietlaan 10
3271BM, MIJNSHEERENLAND
Telefoon: 06-14342078
meer info >>
4.2Km

SPORTSCHOOL HANS ROOS

Burg. Diepenhorstsingel 4
3261ED, OUD-BEIJERLAND
Telefoon: 0186-611669
meer info >>
6.9Km

KARATE KYOKUSHINKAI MUSASHI

Nieuwe Haven 47
3291GA, STRIJEN
Telefoon: 078-6744248
meer info >>
8.0Km

DIAMOND GYM

Kapitein Stamperiusflat 58
3333CE, ZWIJNDRECHT
Telefoon: 078-6187937
meer info >>
13.5Km


Sportschool informatie

Tegenwoordig is een sportschool synoniem voor een fitnesscentrum. In een sportschool kan men terecht om, op zowel beginners als gevorderde niveau, aan de lichamelijke conditie te werken.

Er is veel verschil tussen sportscholen. Bedenk daarom eerst wat je precies wilt voordat je je ergens gaat aanmelden. Heb je ervaring en wil/kan je zelfstandig sporten dan heb je dus eigenlijk alleen een ruimte met fitnessapparaten nodig. Wil je intensief begeleid worden, gebruik maken van kinderopvang en bijvoorbeeld na een training ook naar de sauna willen of de masseur, of allerhande groepslessen volgen dan moet je op zoek naar een uitgebreid fitnesscentrum.

Bedenk vooraf goed wat je wilt doen en kies op basis daarvan een sportschool. Belangrijk is om ook te kijken aar de openingstijden, het aanbod aan groepslessen en cursussen en aanvullende diensten (als je die belangrijk vindt). Kijk wat er bij je abonnement inbegrepen zit en of je bijvoorbeeld nog inschrijfkosten moet betalen.

Tips voor een eerste keer fitnessen

Het besluit is genomen, je gaat naar de sportschool. Wat neem je mee?

    Een handdoek.
    Bij veel sportscholen is het meenemen van een handdoek verplicht. Die handdoek gebruik je om de machines mee af te vegen, op een matje te leggen als je meedoet aan een groepsles zodat je niet in andermans zweet zit of andersom en om het zweet van je lichaam af te vegen.
  • Fles/bidon water
    Als je gaat fitnessen is het belangrijk om voldoende te drinken. Tijdens het fitnessen verlies je namelijk vocht en dat dient aangevuld te worden omdat je anders kramp kunt krijgen.
  • Sportkleding
    Het is belangrijk en logisch om goed zittende sportkleding mee te nemen naar de sportschool. Daar horen een paar goede sportschoenen bij (passend bij het type fitness dat je gaat doen; zo draag je bij aerobic andere schoenen dan bij cardiotraining).
  • Trainingsmaatje
    Het werkt veelal goed om samen met iemand te gaan sporten. Voor de motivatie, de gezelligheid en om elkaar te helpen.
  • Goede zin
    Voor een geslaagde training is een juiste instelling erg belangrijk. Je gaat naar een sportschool voor jezelf, heb je geen zin, maak dan zin. De ervaring is dat je je na het trainen vaak beter voelt dan ervoor.

Stilzwijgend verlengen mag niet meer

Een goede inkomstenbron voor sportscholen waren altijd de mensen die wel betalen maar nooit komen. Sinds de invoering van de Wet Van Dam is dat anders geworden. Daar waar abonnementen in het verleden stilzwijgend werden verlengd als niet op de juiste wijze werd opgezegd zijn nu verleden tijd. Sinds de invoering van de Wet Van Dam mag een consument een stilzwijgend verlengd contract elke maand opzeggen (je moet hierbij wel rekening houden met een maand opzegtermijn!).